【瘦人吃不胖的根本原因有哪些】瘦人即使吃得多也难以增重，可能与以下因素有关：
| 原因 | 说明 |
| 新陈代谢快 | 基础代谢率高，消耗热量多 |
| 饮食结构不合理 | 营养摄入不足或偏食 |
| 运动量大 | 日常活动或锻炼消耗热量多 |
| 消化吸收差 | 肠道吸收营养能力弱 |
| 遗传因素 | 家族基因影响体型和代谢 |
此外，压力、睡眠不足也可能影响体重。建议瘦人合理饮食、增加蛋白质摄入，并适当锻炼，以改善体质。
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问 瘦人吃不胖的根本原因有哪些
2025-10-11 16:42:11
问题描述：
瘦人吃不胖的根本原因有哪些，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-11 16:42:11
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