【喝白酒头疼怎么办】喝酒后头疼是很多人常见的问题，主要与酒精引起的血管扩张、脱水、乙醛积累等因素有关。以下是一些缓解方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 酒精会导致脱水，补充水分有助于缓解头痛。 |
| 喝蜂蜜水 | 蜂蜜含有果糖，能帮助分解乙醛，减轻不适。 |
| 休息充足 | 饮酒后应保证睡眠，有助于身体恢复。 |
| 避免空腹饮酒 | 吃点食物可减缓酒精吸收速度。 |
| 服用止痛药 | 如对乙酰氨基酚（需遵医嘱），可暂时缓解疼痛。 |
建议适量饮酒，避免过量。若频繁出现酒后头痛，可能提示身体对酒精敏感或存在其他健康问题，应及时就医。
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