【老人吃什么水果好】为老年人选择合适的水果，有助于增强免疫力、促进消化和维持健康。以下是一些适合老年人食用的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 营养价值 | 适宜人群 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，助消化 | 所有老人 |
| 香蕉 | 含钾高，有助于血压稳定 | 高血压老人 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 | 免疫力低的老人 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进吸收 | 消化不良老人 |
| 梨 | 清热润肺，缓解便秘 | 常见便秘老人 |
建议根据老人的体质和健康状况合理搭配水果，避免过量或不适合的种类。
以上就是【老人吃什么水果好】相关内容，希望对您有所帮助。
