【揉腹是顺时针还是逆时针】揉腹是一种常见的保健方式，有助于促进消化、缓解便秘。关于揉腹方向，传统说法多建议顺时针方向。以下是相关总结：
| 项目 | 内容 |
| 推荐方向 | 顺时针 |
| 原因 | 与肠道自然走向一致，有助于促进排便 |
| 注意事项 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 适用人群 | 普通人群，尤其适合便秘者 |
| 禁忌 | 腹部有急症或手术后不宜盲目揉 |
顺时针揉腹更符合人体生理结构，有助于肠胃蠕动。但个体差异较大，可根据自身感受调整。
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问 揉腹是顺时针还是逆时针
2025-10-11 15:35:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 15:35:35
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