【高血压患者饮食应该注意什么】高血压患者在日常饮食中应特别注意营养均衡与食物选择，以帮助控制血压。以下为关键注意事项的总结：
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 低盐饮食 | 每日盐摄入不超过5克，避免腌制食品和高钠调味品 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含钾、镁、膳食纤维，有助于降压 |
| 控制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择植物油 |
| 限制饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 少食多餐 | 避免暴饮暴食，保持血糖稳定 |
合理饮食结合规律运动，能有效辅助高血压的管理。
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