【为什么练瑜伽月经推迟】练习瑜伽是一种健康的习惯，但有时会引发月经周期的变化。以下是可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度训练 | 高强度瑜伽可能导致身体压力增加，影响激素水平。 |
| 体重变化 | 瑜伽可能帮助减重或增肌，体重波动会影响月经周期。 |
| 激素波动 | 瑜伽促进身心放松，可能影响内分泌系统。 |
| 心理压力 | 虽然瑜伽有助于减压，但若练习不当也可能带来心理负担。 |
建议保持规律的练习节奏，避免过度消耗体力。若月经持续异常，建议咨询医生。
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问 为什么练瑜伽月经推迟
2025-10-11 15:31:49
问题描述：
为什么练瑜伽月经推迟，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-11 15:31:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
