【肾结石怎么排出来】肾结石的排出方式因结石大小、位置和类型而异。以下为常见方法总结：
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 多喝水 | 小结石（<5mm） | 每日饮水2-3升，促进自然排出 |
| 药物治疗 | 部分类型结石 | 如含钙结石可用柠檬酸钾，需遵医嘱 |
| 运动辅助 | 无明显症状者 | 如跳跃、跑步等，帮助结石移动 |
| 体外冲击波碎石（ESWL） | 中等大小结石 | 非手术选择，需专业操作 |
| 手术取石 | 较大或复杂结石 | 如输尿管镜碎石，需住院治疗 |
建议发现肾结石后及时就医，根据医生指导选择合适方案。日常注意饮食清淡，避免高盐、高蛋白饮食，有助于预防复发。
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