【护肝养肝茶饮有哪些】护肝养肝茶饮在日常养生中扮演着重要角色，有助于促进肝脏代谢、缓解疲劳。以下是一些常见的护肝茶饮及其特点：
| 茶饮名称 | 主要成分 | 功效 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，缓解眼疲劳 |
| 绿茶 | 儿茶素 | 抗氧化，保护肝细胞 |
| 茯苓茶 | 茯苓 | 健脾利湿，辅助护肝 |
| 金银花茶 | 金银花 | 清热解毒，适合上火时饮用 |
| 薏仁茶 | 薏仁 | 利水消肿，改善肝功能 |
选择茶饮时应根据自身体质和需求，适量饮用，效果更佳。
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问 护肝养肝茶饮有哪些
2025-10-11 15:18:08
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答推荐答案
2025-10-11 15:18:08
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