【冷光美白牙齿后悔了】总结：
冷光美白是一种常见的牙齿美白方式，虽然效果明显，但部分人因术后不适或效果不理想而感到后悔。以下是一些常见问题与建议。
| 项目 | 内容 |
| 疗程时间 | 约1小时，过程快速 |
| 效果 | 白色度提升2-4级，效果明显 |
| 不适感 | 部分人出现牙龈敏感或酸痛 |
| 持续时间 | 6-12个月，需定期维护 |
| 费用 | 较高，一次约3000-8000元 |
| 后悔原因 | 效果不持久、价格高、术后不适 |
建议：选择正规机构，术前咨询医生，术后注意口腔护理，避免色素食物。
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