【老陈皮的功效与作用及禁忌有哪些】老陈皮是经过长时间陈化的柑橘类果皮，具有独特的药用价值和保健功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 理气健脾：促进消化，缓解胃胀。 2. 化痰止咳：帮助清除呼吸道痰液。 3. 抗氧化：富含黄酮类物质，延缓衰老。 4. 降脂减肥：有助于调节血脂水平。 |
| 禁忌 | 1. 胃酸过多者慎用，可能加重不适。 2. 孕妇应避免大量饮用陈皮茶。 3. 阴虚火旺者不宜长期服用。 4. 不宜与寒性食物同食，以免伤脾胃。 |
老陈皮虽好，但需根据体质合理使用，避免盲目进补。
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