【肾结石缓解疼痛的方法】肾结石患者常因结石移动引发剧烈疼痛，以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 增加尿量，促进结石排出，缓解疼痛 |
| 热敷 | 在腰部或腹部热敷可放松肌肉，减轻疼痛 |
| 药物止痛 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药可缓解轻度疼痛 |
| 医疗干预 | 若疼痛剧烈或结石较大，需就医进行体外碎石或手术 |
| 避免剧烈运动 | 减少结石移动带来的刺激和疼痛 |
建议患者在出现剧烈疼痛时及时就医，避免自行长期依赖止痛药。同时，调整饮食结构，减少高盐、高蛋白食物摄入，有助于预防结石复发。
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