【手指甲上有竖纹是缺什么】手指甲上出现竖纹，可能是身体缺乏某些营养元素的表现。以下是对常见原因的总结：
| 竖纹原因 | 可能缺乏的营养素 | 说明 |
| 营养不良 | 维生素A、B族、锌 | 饮食不均衡可能导致指甲脆弱、出现竖纹 |
| 缺铁性贫血 | 铁 | 血液中铁含量不足，影响指甲健康 |
| 蛋白质不足 | 蛋白质 | 指甲主要由蛋白质构成，缺乏易导致变形 |
建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果和瘦肉。若情况持续，建议就医检查，排除其他潜在健康问题。
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问 手指甲上有竖纹是缺什么
2025-10-11 14:39:26
问题描述：
手指甲上有竖纹是缺什么，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-11 14:39:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
