【过敏性鼻炎怎么能缓解】过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，减少接触可有效减轻症状。 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定、西替利嗪等，能快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状。 |
| 生理盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，有助于清除过敏原和分泌物。 |
| 保持环境清洁 | 定期打扫，使用空气净化器，减少室内过敏源。 |
| 增强体质 | 合理饮食、适量运动，提高免疫力，减少复发频率。 |
通过以上方法，大多数患者可以有效控制过敏性鼻炎的症状。如有持续不适，建议及时就医。
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