【直不起腰是什么原因引起的?】“直不起腰”通常指身体无法正常挺直,常伴随疼痛或不适感。以下是常见原因总结:
原因 | 简要说明 |
腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度劳累导致肌肉疲劳 |
腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经,引发疼痛和活动受限 |
腰椎骨质增生 | 骨刺形成,影响脊柱活动度 |
肌肉痉挛 | 突然受凉或过度用力引起肌肉紧张 |
关节炎 | 脊柱关节退化,导致僵硬和疼痛 |
日常注意保持正确坐姿、避免久坐、适当锻炼腰部肌肉,有助于缓解症状。若持续不适,建议及时就医检查。
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