【顺产恶露怎样排得更快】顺产恶露是产后身体恢复的重要过程，合理的方法有助于加快排出。以下是总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助排出恶露 |
| 适当活动 | 如散步，有助于子宫收缩和恶露排出 |
| 均衡饮食 | 补充蛋白质和铁质，增强体质 |
| 注意休息 | 避免过度劳累，利于身体恢复 |
| 母乳喂养 | 刺激子宫收缩，加速恶露排出 |
保持良好心态，避免情绪波动，也有助于身体恢复。如恶露异常或持续时间过长，应及时就医。
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问 顺产恶露怎样排得更快
2025-10-11 14:05:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 14:05:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
