【黄皮的营养价值有哪些】黄皮是一种常见的水果，不仅味道独特，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质及抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康，改善消化功能 |
| 钙、钾 | 维持骨骼健康，调节血压 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
黄皮还可帮助清热解毒、生津止渴，适合夏季食用。适量摄入有助于提升整体健康水平。
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问 黄皮的营养价值有哪些
2025-10-11 13:02:29
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答推荐答案
2025-10-11 13:02:29
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