【肾不好按摩哪里】当肾脏功能不佳时，适当按摩某些穴位有助于缓解症状、促进血液循环。以下是一些常见的按摩部位及作用总结：
| 按摩部位 | 作用 | 按摩方法 |
| 肾俞穴 | 补肾强腰 | 用拇指按压，每次3-5分钟 |
| 太溪穴 | 增强肾气 | 用力揉按，持续2-3分钟 |
| 涌泉穴 | 养肾安神 | 每日早晚按摩10次左右 |
| 关元穴 | 温补肾阳 | 用手掌轻揉，每次5分钟 |
| 中极穴 | 调理泌尿 | 按压或艾灸，改善肾虚 |
建议每天坚持按摩，配合健康饮食与作息，效果更佳。如有严重肾病，应及时就医，按摩仅为辅助手段。
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