【有时全身无力怎么回事?】全身无力是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲惫 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素等营养素会影响体力 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致身心俱疲 |
| 运动过量 | 过度锻炼后身体需要恢复时间 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退等也可能引起乏力 |
如果全身无力的情况频繁出现，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意作息规律、合理饮食和适度运动，有助于改善身体状态。
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