【为什么吃橘子上火】橘子富含维生素C，是常见的水果之一。但有些人吃完后会出现“上火”症状，如口干、喉咙痛等。这主要是因为橘子性温，过量食用容易导致体内热气积聚。
| 原因 | 说明 |
| 橘子性温 | 橘子属于温性水果，体质偏热者不宜多吃。 |
| 糖分较高 | 橘子含糖量高，过多摄入可能引发内热。 |
| 酸性物质 | 橘子中的酸性成分可能刺激胃部，引发不适。 |
| 个体差异 | 不同人对食物的反应不同，部分人更易“上火”。 |
建议适量食用橘子，避免空腹吃，并注意搭配其他清淡食物，以减少“上火”风险。
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