【稻芽的功效与作用有哪些】稻芽是稻谷发芽后形成的幼苗，具有较高的营养价值和药用价值。常用于调理脾胃、促进消化、缓解积食等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于改善食欲不振、消化不良等问题 |
| 疏肝理气 | 对情绪引起的胃部不适有一定缓解作用 |
| 清热解毒 | 可辅助清除体内热毒，适合上火时食用 |
| 补充营养 | 富含多种维生素和矿物质，增强体质 |
| 促进肠道蠕动 | 有助于改善便秘，维持肠道健康 |
稻芽可煮粥、泡茶或入药，但需根据个人体质合理使用。建议在医生指导下食用，以确保安全有效。
以上就是【稻芽的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
