【一个西瓜的热量是多少大卡】一个西瓜的热量取决于其大小和品种。通常，一个中等大小的西瓜（约1000克）含有大约300-400大卡的热量。西瓜水分含量高，热量较低，是夏季解暑的理想选择。
以下是常见西瓜重量与热量对照表：
| 西瓜重量（克） | 热量（大卡） |
| 200 | 60-80 |
| 500 | 150-200 |
| 1000 | 300-400 |
需要注意的是，西瓜含糖量较高，虽然热量低，但食用时仍需适量。建议每天不超过500克，以避免摄入过多糖分。
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问 一个西瓜的热量是多少大卡
2025-10-11 11:17:56
问题描述：
一个西瓜的热量是多少大卡，急！这个问题想破头了，求解答！
