【辣木子的功效】辣木子，又称印度豆，是一种营养丰富的天然食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质 |
| 降血糖 | 含有有助于调节血糖的成分，适合糖尿病患者 |
| 降血脂 | 可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗炎作用 | 具有抗炎特性，有助于缓解炎症症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
综上所述，辣木子不仅是一种天然食品，还具备多种保健功能，适合日常食用以促进健康。
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2025-10-11 11:15:03
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