【微量元素的作用有哪些】微量元素虽在人体中含量极少，但对维持生命活动至关重要。它们参与多种生理功能，缺乏或过量均可能引发健康问题。
| 微量元素 | 主要作用 |
| 铁 | 参与血红蛋白合成，促进氧气运输 |
| 锌 | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 碘 | 维持甲状腺功能，调节代谢 |
| 硒 | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 铜 | 促进铁吸收，参与能量代谢 |
| 钴 | 合成维生素B12，维持神经系统健康 |
合理摄入微量元素有助于身体健康，建议通过多样化的饮食获取，必要时可咨询医生进行补充。
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问 微量元素的作用有哪些
2025-10-11 11:12:39
问题描述：
微量元素的作用有哪些，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-11 11:12:39
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