【得荨麻疹可以吃什么食物】荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，饮食调理在缓解症状中起着重要作用。患者应避免食用易引发过敏的食物，同时选择有助于减轻炎症和增强免疫力的食材。
以下是一些适合荨麻疹患者食用的食物总结：
| 可食用食物 | 作用说明 |
| 粗粮 | 富含纤维，帮助排毒，减少肠道负担 |
| 蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 含有丰富的维生素，增强免疫力 |
| 水果（如苹果、梨） | 含抗氧化物质，减轻炎症反应 |
| 鸡蛋 | 蛋白质丰富，但需注意是否过敏 |
| 清淡的鱼肉 | 易消化，富含优质蛋白 |
避免食用辛辣、海鲜、酒精及加工食品，以降低过敏风险。建议根据个人体质调整饮食，并在医生指导下进行治疗。
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