【金桔的功效与作用禁忌】金桔是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。此外，金桔还能缓解咳嗽、清热解毒，是秋冬季节的养生佳品。
但并非所有人都适合食用金桔。脾胃虚寒、胃溃疡患者应慎食，以免加重病情。同时，过量食用可能导致上火或腹泻。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 促进消化 | 胃溃疡患者避免食用 |
| 清热解毒 | 过量易上火 |
| 改善皮肤 | 消化不良者不宜 |
适量食用金桔，能为身体带来诸多益处，但也要注意个体差异，合理搭配饮食。
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