【金桔冰糖止咳的做法】金桔冰糖止咳是一种传统食疗方法,适合缓解轻度咳嗽和喉咙不适。做法简单,材料常见,适合家庭制作。
步骤 | 内容 |
1 | 准备5-6个金桔,洗净后切片或切半 |
2 | 加入适量冰糖(根据个人口味调整) |
3 | 倒入适量清水,放入锅中煮沸 |
4 | 转小火慢炖10-15分钟,至金桔软烂 |
5 | 关火后稍等片刻,趁热饮用 |
此做法保留了金桔的维生素C和冰糖的润喉作用,有助于缓解咳嗽、清热化痰。建议每日饮用1-2次,效果更佳。注意:若咳嗽严重或持续时间较长,应及时就医。
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