【打鼾是怎么回事】打鼾是睡眠过程中常见的现象,通常由呼吸道部分阻塞引起。当空气通过狭窄的气道时,会引发振动,从而产生声音。打鼾不仅影响睡眠质量,还可能与健康问题相关。
项目 | 内容 |
原因 | 呼吸道狭窄、肥胖、饮酒、睡姿不当等 |
影响 | 睡眠质量下降、白天嗜睡、心血管疾病风险增加 |
治疗 | 改善生活习惯、减肥、使用呼吸机、手术等 |
注意 | 长期严重打鼾需就医排查睡眠呼吸暂停综合征 |
打鼾虽常见,但不应忽视。保持健康的生活方式,有助于减少打鼾的发生。如有持续困扰,建议及时咨询医生。
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