【水中毒的表现是什么样】总结：
水中毒（低钠血症）是因短时间内摄入过量水分，导致血液中钠浓度下降，引发一系列症状。常见表现包括头痛、恶心、呕吐、乏力、意识模糊，严重时可出现抽搐或昏迷。
| 症状 | 描述 |
| 头痛 | 常见早期症状，可能持续加重 |
| 恶心、呕吐 | 伴随胃部不适感 |
| 乏力、嗜睡 | 精神状态变差，反应迟钝 |
| 意识模糊 | 判断力下降，注意力不集中 |
| 抽搐或昏迷 | 严重时可能出现，需紧急处理 |
注意： 长时间大量饮水易引发水中毒，尤其在运动后或精神压力大时更需注意补水方式。
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