【网球肘自愈需要多久】“网球肘自愈需要多久”是许多患者关心的问题。网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的肌腱炎症，通常由重复性手腕动作引起。自愈时间因人而异，主要取决于病情严重程度和日常护理方式。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 轻度症状 | 2-4周可自愈，注意休息与冷敷 |
| 中度症状 | 1-3个月，需配合物理治疗 |
| 重度症状 | 3-6个月，可能需药物或手术 |
| 自愈关键 | 避免诱发动作、适当休息、热敷 |
建议在症状持续时及时就医，避免延误治疗。保持良好习惯是恢复的关键。
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