【拉肚子拉水还恶心想吐】总结：
“拉肚子拉水还恶心想吐”是常见的肠胃不适症状，可能由食物中毒、病毒感染或消化不良引起。患者常伴有腹泻、呕吐、腹痛等症状，严重时需及时就医。日常应保持饮食清淡，避免刺激性食物，并注意补水。
| 症状 | 可能原因 | 应对建议 |
| 拉肚子拉水 | 病毒感染、细菌感染 | 多喝水，避免油腻食物 |
| 恶心、想吐 | 胃肠炎、食物中毒 | 休息，少量进食易消化物 |
| 腹痛 | 肠胃功能紊乱 | 避免冷饮，注意保暖 |
如症状持续或加重，建议尽快就医，以免延误治疗。
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