【水苏糖的功效与作用有哪些？】水苏糖是一种天然的低聚糖，广泛存在于植物中，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 促进有益菌生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 降低血糖 | 缓解血糖波动，适合糖尿病患者 |
| 改善便秘 | 促进肠胃蠕动，缓解排便困难 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
水苏糖因其天然、安全的特点，被广泛应用于食品和保健品中。合理摄入有助于维持身体健康。
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问 水苏糖的功效与作用有哪些？
2025-10-11 09:21:11
问题描述：
水苏糖的功效与作用有哪些？，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 09:21:11
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