【戒烟一月后】戒烟一个月后，身体开始逐渐恢复。以下是一些显著的变化：
| 时间点 | 身体变化 |
| 第1周 | 咳嗽减少，呼吸更顺畅 |
| 第2周 | 嗅觉和味觉有所改善 |
| 第3周 | 焦虑感减轻，情绪更稳定 |
| 第4周 | 体力增强，运动耐力提升 |
一个月的戒烟期是关键阶段，虽然仍可能有渴望，但身体已逐步适应无烟状态。坚持下去，健康将不断改善。
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问 戒烟一月后
2025-10-11 08:55:55
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2025-10-11 08:55:55
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