【缓解小儿感冒的饮食】小儿感冒常见，合理饮食有助于缓解症状、促进恢复。以下为适合感冒期间的饮食建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 温热汤类 | 缓解鼻塞、补充水分 | 如鸡汤、蔬菜汤 |
| 水果蔬菜 | 补充维生素C | 如橙子、苹果、胡萝卜 |
| 粥类食物 | 易消化、养胃 | 如小米粥、白粥 |
| 清淡肉类 | 提供营养，避免油腻 | 如鸡肉、鱼肉 |
注意：避免辛辣、油炸及过甜食物。保持饮食规律，多喝水，有助于排出体内毒素，加快康复。
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问 缓解小儿感冒的饮食
2025-10-11 07:37:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 07:37:39
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