【晚上睡觉咬牙是怎么回事】晚上睡觉时咬牙是一种常见的现象，医学上称为“磨牙症”。它可能与多种因素有关，以下是对该现象的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或压力大时容易发生 |
| 牙齿排列不齐 | 咬合不正可能导致夜间磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能诱发 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引发磨牙反应 |
建议关注生活习惯和心理状态，必要时咨询牙医或医生。保持良好作息、减少压力有助于缓解症状。
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问 晚上睡觉咬牙是怎么回事
2025-10-11 07:33:38
问题描述：
晚上睡觉咬牙是怎么回事，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 07:33:38
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