【月经周期是什么意思怎么算】月经周期是指女性从一个月经开始到下一个月经开始之间的天数，通常为21至35天之间。了解自己的月经周期有助于掌握身体状况、预测排卵期和备孕计划。
月经周期计算方法：
1. 记录月经开始的日期。
2. 下一次月经开始的日期即为一个完整周期。
3. 一般以28天为标准周期，但个体差异较大。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 月经开始到下次月经开始的天数 |
| 正常范围 | 21-35天 |
| 常见周期 | 28天 |
| 计算方法 | 记录月经开始日期 |
通过记录月经周期，可以更好地了解自己的身体变化和健康状况。
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