【肚子老是胀胀的是怎么回事】肚子老是胀胀的，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢，导致食物滞留 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，影响消化功能 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、腹痛 |
| 便秘 | 排便不畅，导致气体在肠道积聚 |
| 压力大 | 精神紧张会影响肠胃蠕动，引发胀气 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动，并保持良好作息。若长期不适，应及时就医检查。
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