【人流后要吃些什么】人流手术后，身体需要一定时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。建议多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，帮助补血和增强体力。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 维生素类 | 水果、蔬菜 | 增强免疫力 |
| 流质/半流质 | 粥、汤、面条 | 易消化，减轻肠胃负担 |
避免生冷、辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免剧烈运动，有助于身体更快恢复。
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问 人流后要吃些什么
2025-10-11 07:03:50
问题描述：
人流后要吃些什么，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-11 07:03:50
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