【试管移植后食谱】试管移植后，饮食对胚胎着床和身体健康至关重要。合理搭配营养，有助于提高成功率。以下为移植后的饮食建议总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 避免生食或未煮熟食物 |
| 维生素 | 新鲜水果、绿叶蔬菜 | 选择低糖水果，避免寒性食物 |
| 粗粮 | 糙米、燕麦、红薯 | 适量摄入，避免过量引起胀气 |
| 水分 | 温水、淡盐水、豆浆 | 少量多次饮用，避免过量 |
建议保持清淡饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。同时，保持心情愉快，规律作息，有助于提高移植成功率。
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