【老年人晚上睡不着是什么原因】老年人晚上睡不着是常见现象，可能与生理变化、生活习惯或疾病有关。以下是主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠节律改变、褪黑素分泌减少 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、孤独感 |
| 疾病影响 | 高血压、糖尿病、关节炎、呼吸系统疾病 |
| 药物副作用 | 某些药物（如降压药、利尿剂）影响睡眠 |
| 生活习惯 | 晚间活动过多、饮食不当、光线过亮 |
建议老年人保持规律作息，避免睡前过度用眼，适当运动，并在医生指导下调整用药。若长期失眠，应及时就医排查潜在健康问题。
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