【晚上睡觉磨牙】晚上睡觉磨牙是一种常见的睡眠现象，可能与多种因素有关。以下是相关总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡觉时牙齿有咬合或摩擦的声音，通常发生在深度睡眠阶段。 |
| 原因 | 压力大、焦虑、饮食不当、牙齿不齐、缺钙等。 |
| 影响 | 可能导致牙齿磨损、颞下颌关节不适、影响睡眠质量。 |
| 应对措施 | 放松心情、规律作息、避免睡前摄入刺激性食物、必要时咨询牙医或医生。 |
建议如有持续磨牙现象，应尽早排查潜在健康问题，以减少对身体的长期影响。
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问 晚上睡觉磨牙
2025-10-11 06:52:01
问题描述：
晚上睡觉磨牙，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-11 06:52:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
