【老年人腿脚肿了怎么快速消肿】老年人腿脚肿胀常见于下肢,可能与血液循环不畅、心脏或肾脏功能异常有关。以下为常见原因及应对方法:
原因 | 应对方法 |
静脉回流不畅 | 抬高双腿,避免久坐久站 |
心脏或肾脏问题 | 及时就医,遵医嘱用药 |
低蛋白血症 | 增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉 |
药物副作用 | 咨询医生调整药物 |
淤血或外伤 | 冷敷、按摩(需轻柔) |
建议日常注意饮食清淡,适量运动,避免穿紧身衣物。若肿胀持续或伴随其他症状,应及时就医检查,明确病因后对症处理。
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