【大陵的准确位置和功效在哪】大陵是中医常用穴位之一，属于手厥阴心包经。它在手腕横纹上，腕掌侧远端横纹尺侧端，桡动脉搏动处。常用于治疗心悸、失眠、胸闷等症状。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 大陵 |
| 所属经络 | 手厥阴心包经 |
| 准确位置 | 腕掌侧远端横纹尺侧端，桡动脉搏动处 |
| 主要功效 | 安神、宁心、缓解心悸、失眠、胸闷等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，每次按压1-2分钟，可配合揉动 |
大陵穴简单易找，日常按摩有助于调节心脏功能，改善睡眠质量。适合长期熬夜或压力大的人群使用。
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