【晚上入睡困难是什么原因】晚上入睡困难是许多人常见的问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生活习惯 | 熬夜、睡前使用电子设备、饮食不规律 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、情绪波动 |
| 环境因素 | 噪音、光线过亮、室温不适 |
| 身体状况 | 慢性疾病、疼痛、甲状腺功能异常 |
| 药物影响 | 部分药物可能导致失眠 |
建议调整作息时间，保持良好心态，营造安静舒适的睡眠环境，并在必要时咨询医生。
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问 晚上入睡困难是什么原因
2025-10-11 06:17:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 06:17:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
