【老年人可以服用哪些营养品】老年人在日常饮食中可能因消化吸收能力下降或饮食结构单一，导致营养摄入不足。适当补充一些营养品有助于改善健康状况。以下是常见的适合老年人的营养品总结：
| 营养品类型 | 功效 | 注意事项 |
| 钙片 | 预防骨质疏松 | 需配合维生素D，避免过量 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 日常晒太阳可辅助补充 |
| B族维生素 | 改善代谢、增强体力 | 建议按需补充，不宜长期过量 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质 | 消化功能差者慎用 |
| 益生菌 | 改善肠道健康 | 选择活菌型，注意保存条件 |
建议老年人在医生指导下根据自身情况选择合适的营养品，避免盲目服用。
以上就是【老年人可以服用哪些营养品】相关内容，希望对您有所帮助。
