【食用小苏打的作用与功效与副作用】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的食品添加剂，具有多种用途。以下是其主要作用、功效及可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 中和胃酸、调节食物酸碱度、改善口感 |
| 功效 | 缓解胃部不适、帮助发酵面团、清洁口腔 |
| 副作用 | 过量摄入可能导致钠摄入过多、胃胀、腹泻、电解质失衡 |
小苏打在烹饪中常用于烘焙，使面团更松软。但长期或大量食用可能对健康不利，建议适量使用，并遵循医生或营养师的指导。
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问 食用小苏打的作用与功效与副作用
2025-10-11 06:12:49
问题描述：
食用小苏打的作用与功效与副作用，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-11 06:12:49
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