【晚上磨牙正常吗】晚上磨牙在医学上称为“夜间磨牙”，是一种常见的现象。多数情况下，它并不严重，但有时也可能与健康问题有关。
总结：
晚上磨牙在部分人中是正常的，尤其是压力大或睡眠质量不佳时。但如果频繁发生，可能与牙齿咬合不正、焦虑或消化问题有关。建议关注生活习惯和心理状态，必要时咨询牙医或医生。
| 项目 | 内容 |
| 是否正常 | 多数情况正常，偶尔发生无大碍 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、睡眠不足、牙齿咬合问题 |
| 频繁发生 | 可能提示健康问题，需关注 |
| 应对建议 | 放松心情、改善睡眠、定期检查牙齿 |
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