【什么汤下奶快】哺乳期妈妈在产后需要补充营养，促进乳汁分泌。以下是一些下奶效果较好的汤品，供参考：
| 汤品名称 | 功效 | 推荐食材 |
| 猪蹄花生汤 | 补气血、通乳 | 猪蹄、花生、黄豆 |
| 鲫鱼豆腐汤 | 增加乳汁量 | 鲫鱼、豆腐、姜片 |
| 木瓜牛奶汤 | 促进泌乳 | 木瓜、牛奶、红枣 |
| 黄豆猪骨汤 | 补钙、增强体质 | 黄豆、猪骨、枸杞 |
| 芝麻核桃汤 | 补脑、润肠 | 芝麻、核桃、红糖 |
建议根据个人体质选择适合的汤品，并注意适量，避免油腻。同时，保持良好作息和心情，有助于提高奶量。
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问 什么汤下奶快
2025-10-11 05:52:29
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答推荐答案
2025-10-11 05:52:29
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