【肥胖的原因有什么】肥胖是现代人常见的健康问题，其成因复杂，涉及生活习惯、遗传因素和环境影响等多方面。以下是主要原因的总结：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 饮食不当 | 摄入热量过多，高糖高脂饮食 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，活动量不足 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，基因影响代谢 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等 |
| 心理压力 | 压力大时易暴饮暴食 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差影响激素水平 |
合理饮食、规律运动、保持良好作息是预防和改善肥胖的关键。
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问 肥胖的原因有什么
2025-10-11 05:39:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 05:39:39
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