【老年人便秘怎么治疗】老年人便秘是常见问题，需综合调理。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷类；多饮水，每日1500ml以上 |
| 规律运动 | 每日适量活动，如散步、太极，促进肠道蠕动 |
| 建立排便习惯 | 固定时间如厕，避免忽视便意 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌，避免长期依赖 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，减少焦虑情绪对肠道的影响 |
注意：若便秘持续或加重，应及时就医，排查器质性疾病。
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问 老年人便秘怎么治疗
2025-10-11 05:31:08
问题描述：
老年人便秘怎么治疗，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 05:31:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
