【醋泡鸡蛋有什么功效】醋泡鸡蛋是一种传统食疗方法，常用于调理身体。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补钙 | 醋能软化蛋壳，释放钙质，有助于补充钙元素 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的蛋白质和氨基酸，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 调节血糖 | 醋中的酸性成分有助于稳定血糖水平 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
醋泡鸡蛋虽有一定保健作用，但不宜过量食用，且不适合胃酸过多或肠胃敏感者。建议根据个人体质适量尝试。
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